Zariadenia na kulturistiku Ems Club

Zariadenia na kulturistiku EMS Club

Prehľad zariadenia na kulturistiku EMS Club

Výcvikové súpravy, podpora výcviku viacerých osôb súčasne, podpora skupinového výcviku a ďalšie vzdelávanie EMS.

Či už ide o súkromné vzdelávanie, alebo o súkromné cvičenia, alebo skupinové cvičenia, môžete ho flexibilne použiť v projekte.

Výhodou plného bezdrôtového pripojenia bude nový spôsob pohybu EMS + v kombinácii s rôznymi tradičnými športy.

EMS Club Bodybuilding Device má vynikajúci výrobný proces s vysokým odporom a pohodlím, aby sa prispôsobil náročnému tréningu ktoréhokoľvek fitness profesionála.

Rýchle informácie o kulturistickom zariadení EMS Club

Funkcie: pevná pokožka, redukcia tuku, odstránenie vrások, chudnutie, stimulácia svalovej stimulácie ems, budovanie váh mikroprúdom

Miesto pôvodu: Čína Guangdong (pevnina)

Názov značky: bodytech

Model: BB906

Použitie: Vhodné na komerčné a domáce použitie

Veľkosť: XXXS-XXL

Operačný systém: Android Phone / Ipad

Technológia: Elektrická stimulácia svalov EMS

Balenie a dodávka

Podrobnosti o balení: balené v škatuli

Prístav: Prístav Guangzhou

Dodacia lehota: 7 dní

Nedefinované zo zariadenia na kulturistiku klubu EMS

1. Systém je vložený do štandardného tabletu, aby sa uľahčil tréning.

2. Systém podporuje trénera, aby trénoval súčasne až 4 členov;

3, úplne bezdrôtové vybavenie, jedinečná technológia RF, stabilná a spoľahlivá;

4. Elektrický impulz pokrýva 20 svalových skupín ľudského tela;

5, inovatívny systém šplhania, dokonalá simulácia návykov sťahovania ľudských svalov, efektívnejší pohyb EMS;

6. EMS Club Bodybuilding Device je vyrobené zo špeciálneho neoprénového materiálu, ktorý sa vyznačuje vysokou odolnosťou a pohodlím na prispôsobenie sa intenzívnemu tréningu ktoréhokoľvek fitness profesionála;

7. EMS Club Bodybuilding Device je antibakteriálne, ľahké a odolné a jeho elektródy sa môžu počas tréningu voľne pohybovať do oblasti záujmu;

Konfigurácia zariadenia na kulturistiku klubu EMS

2 * Tréningový oblek (sada EMS) vrátane ems kábla, ems pásu

1 * Operačný systém (telefón alebo tablet s Androidom)

2 * Energetická skrinka na pripojenie k ovládacej skrinke Bluetooth v tréningovom obleku

2 * školiaca bielizeň

2 * nabíjačka

1 * tablet Android

2 * Návod na použitie

Viac výskumu EMS

Prístup k problému a experimentálny

Tento experiment sa uskutočnil s cieľom preskúmať neuromuskulárne adaptácie vyvolané 4 a 8 týždňami tréningového programu EMS svalov extenzora kolena. Aktivita EMG a aktivácia svalov získaná pod MVC sa použili na hodnotenie nervových adaptácií. Krivky krútiaceho momentu a EMG získané pri elektricky vyvolaných kontrakciách, anatomická plocha prierezu svalov (ACSA) a penisačný uhol VL, merané ultrasonografickým zobrazením, sa skúmali na analýzu svalových zmien. Tieto premenné boli merané v dvoch skupinách subjektov, z ktorých jeden prešiel vzdelávacím programom (tj elektrostimulovaná skupina (EG)); druhý nedostal žiadny cvičebný výcvik (tj kontrolná skupina (CG)). Tréningový program pozostával z 32 18-minútových relácií izometrického (bilaterálneho) EMS počas obdobia 8 týždňov, so štyrmi reláciami týždenne. Všetky subjekty boli testované pri štyroch príležitostiach: 2 týždne (W-2) pred východiskovou hodnotou a pred východiskovou hodnotou (B) na vyhodnotenie meraní vzájomnej spoľahlivosti. Subjekty boli potom znovu testované po 4 (WK4) a 8 (WK8) týždňoch tréningu EMS. 16. až 32. tréningové sedenie sa oddelilo od troch do štyroch dní odpočinku od testovacích stretnutí WK4 a WK8. Subjekty CG boli znovu testované po 4 a 8 týždňoch obvyklých denných aktivít. Všetky merania sa uskutočňovali na pravej nohe. Nezávislé premenné boli čas, kedy bolo meranie uskutočnené (tj B, WK4 a WK8) a skupina subjektov (tj EG a CG). Závislé premenné boli MVC, aktivita EMG a aktivácia svalov získané počas MVC, vyvolané kontrakcie (stimulácia zášklbom a dubletom) a súvisiace maximálne M vlny, štvorhlavý sval a ACSA jednotlivých svalov a uhol penalizácie VL.

Tréning zariadenia na kulturistiku EMS Club

Školenie. Týždeň pred začiatkom stimulačného obdobia sa subjekty EG zúčastnili jedného cvičenia, aby sa oboznámili s stimulačnými parametrami. Tréningový program pozostával z 32 18-minútových relácií izometrického (bilaterálneho) EMS počas obdobia 8 týždňov, so štyrmi reláciami týždenne. Počas každého tréningu sa uskutočnilo štyridsať izometrických kontrakcií. Počas stimulácie boli subjekty umiestnené na stroji obvykle používanom na silový tréning štvorhlavého svalu (MultiForm, La Roque D ' Anthe'on , Francúzsko) s kolenným kĺbom fixovaným v uhle 60 ° (kde 0 ° zodpovedá úplnému roztiahnutiu) kolena). Popruhy sa neustále upevňovali cez panvu, aby sa počas kontrakcií minimalizoval pohyb bedra a stehna. Na každé stehno boli umiestnené tri samolepiace elektródy s hrúbkou 2 mm. Pozitívne elektródy s rozmermi 25 cm2 (5 5 cm), ktoré mali membránové depolarizačné vlastnosti, sa umiestnili čo najbližšie k motorickému bodu svalov VL a wideus medialis (VM). Záporná elektróda s rozmermi 50 cm2 (105 cm) bola umiestnená 5 - 7 cm pod väzivovým ligamentom. Na konci štvrtého týždňa tréningu sa sada elektród pre každého jednotlivca zmenila . Použil sa prenosný stimulátor napájaný z batérie (Compex, Sport P, Medicompex, Ecublens, Švajčiarsko). Pulzné prúdy pravouhlých vĺn (75 Hz) trvajúce 400 s sa dodávali s dobou nábehu 1,5 s, ustálenou dobou tetanickej stimulácie 4 s a dobou poklesu 0,75 s (celkové trvanie kontrakcie: 6,25 s). Po každej stimulácii nasledovala pauza trvajúca 20 s (pracovný cyklus: 24%). Intenzita bola monitorovaná online a postupne sa počas tréningu zvyšovala na úroveň maximálne tolerovanej intenzity, ktorá kolísala medzi 30 a 120 mA, podľa prahu bolesti každého subjektu. Žiadny subjekt nehlásil vážne nepohodlie. Každej relácii predchádzalo štandardizované zahrievanie pozostávajúce z 5 minút submaximálneho EMS pri ľubovoľne zvolenej intenzite (5 Hz, impulzy trvajúce 200 s). Stimulačné charakteristiky tejto štúdie boli vybrané podľa odporúčaní niekoľkých autorov (9,14). Takýto tréningový protokol EMS sa v našom laboratóriu úspešne použil na zvýšenie svalovej sily extensora kolena (15,17).