Tréningové tréningové stretnutia EMS

Tréning EMS je prispôsobený individuálnym potrebám každého klienta, či už ide o silové školenie, vylepšenie vytrvalosti, rehabilitáciu alebo chudnutie a dá sa prispôsobiť úpravou súčasnej intenzity.

Tréning EMS nielen zvyšuje fyzickú zdatnosť u zdravých jedincov, ale tiež sa široko používa pri rehabilitácii na pomoc pacientom zotavujúcim sa zo zranenia alebo chirurgického zákroku pri prestavbe svalovej sily. Vďaka svojej povahe s nízkym dopadom EMS poskytuje jemnú svalovú stimuláciu svalov, vďaka čomu je ideálnym nástrojom na podporu zotavenia, keď sú svaly atrofované alebo oslabené. Okrem toho je EMS prospešná pri regenerácii po cvičení, pretože pomáha urýchliť krvný obeh a zmierniť bolesť svalov, čím zrýchľuje celkový proces hojenia.

EMS stimuluje svaly priamo elektrickými prúdmi, čo vedie k silnejším a hlbším kontrakciám svalov, ktoré môžu aktivovať veľké množstvo svalových vlákien v krátkom čase. Pomáha to rýchlo budovať svalovú silu a vytrvalosť, čo umožňuje užívateľovi vidieť výrazný pokrok v relatívne krátkom časovom období, čo je obzvlášť vhodné pre športovcov alebo nadšencov fitness, ktorí potrebujú rýchlu podporu vo fitnes.

Na rozdiel od tradičného silového tréningu nevyžaduje výcvik EMS zdvíhanie závaží ani iné cvičenia s vysokým dopadom, takže na kĺboch ​​a väzbách je menší stres. Vďaka tomu je tréning EMS ideálny pre pacientov s problémami s kĺbmi, zotavujúcim sa pacientom alebo seniormi, aby im pomohli bezpečne budovať silu svalov bez zhoršenia problémov s kĺbmi.

EMS je schopná aktivovať viacero svalových skupín súčasne, a to aj zahrnutie niektorých hlbších svalov, ktoré je ťažké plne aktivovať počas tradičného tréningu. To umožňuje užívateľovi dosiahnuť komplexnejší a vyváženejší tréningový účinok, čo vedie k koordinovanejšej a silnejšej svalstve v celom tele.

Veľkosť obleku: Muž a žena.
Pravidelné veľkosti sú XS-SML-XL-XXL-XXXL.
Rozsah veľkosti:
1) Žena: 150-175 cm, 45-80 kg
2) Muž: 160-190 cm, 50-110 kg
3) Podpora prispôsobených veľkostí