stimulátor svalového tkaniva pomáha uvoľňovať napäté svaly, aktivuje spiace svalové vlákna a zlepšuje pohyblivosť prenášaním pulzujúceho prúdu do svalov. Táto technológia pomáha aktivovať svalové vlákna, čo by nebolo možné iba pri tréningu, a preto je celkom prospešná. Obzvlášť sa odporúča pre športovcov, ktorí sú vystavení veľkému fyzickému stresu, pretože stimulátor hlbokých svalových tkanív pomáha pri prevencii zranení a regenerácii svalov.
VESTOVÝ VÝCVIK EMS
Material Materiál odevu je ľahký a odolný, antibakteriálny a ľahko sa udržuje
„Voliteľný funkčný oblek veľkosti XS-XL
EMS ENERGY BOX
Šesť vzorov
★ spaľovanie tukov (65 Hz, 350 st., Doba nábehu 0,4 s),
★ kardio (7HZ, 350us), ★ sila (85HZ, 350us, doba nábehu 0,4 s),
★ Relax (100 Hz, 150us),
★ Profesionálny (85Hz, 350us, doba nábehu 3s, doba nábehu 3s).
★ Vip (120 Hz, 500us, čas nábehu 3s ,, čas nábehu 3s
Základné znalosti EMS
Účinky stimulátora hlbokých svalových tkanív na krvné hodnoty
Cvičenie na výkonovom limite, najmä počas počiatočného tréningu, môže viesť k významnému zvýšeniu hladiny kreatinínu a myoglobínu. Dokonca aj pre zdravých ľudí sa to môže považovať za záťaž obličiek. Najmä začiatočníci EMS musia venovať pozornosť starostlivým metódam manipulácie. Zaťaženie musí byť mierne zvýšené a medzi jednotlivými školeniami musí byť zabezpečené dostatočné zotavenie. Po adaptačnej perióde 8 až 10 týždňov, raz týždenne, sa telo prispôsobilo záťaži. To znamená, že tréning EMS je porovnateľný s pravidelným svalovým tréningom, pokiaľ ide o obsah kreatinínu a myoglobínu. Počas zvyšku tréningového programu dochádza k rastu svalov. Preto by telo malo mať potrebný odpočinok. Pre lepšie zotavenie a stimuláciu svalového tkaniva vypite vysoko energetické proteíny, ako sú proteínové koktaily. Po tréningu by ste mali odpočívať a nedokončiť ďalšie školiace programy, aby ste zaistili čo najlepšie zotavenie a zabránili pretrénovaniu.
dosť jesť
Tréning stimulátora hlbokého tkaniva svalov je veľmi intenzívny a môže súčasne aktivovať väčšinu svalov. Telo má počas tréningu veľmi vysokú energetickú náročnosť, takže pred akýmkoľvek intenzívnym tréningom sa uistite, že vaše telo ukladá dostatok sacharidov. Strava s vysokým obsahom sacharidov bez buriny dve až tri hodiny pred stretnutím tréningu
táto potreba.Okrem toho musia byť do tela primerane zásobované tekutinami. Pite 500 ml vody pred a po tréningu, aby ste vyrovnali stratu tekutín počas tréningu stimulátora hlbokého tkaniva.
Populárne Tagy: stimulátor hlbokého tkaniva svalov, dodávatelia, výrobcovia, prispôsobené, kúpiť, cena, cenová ponuka
