Základy
Ako už bolo vysvetlené v iných článkoch, šírenie stimulačného prúdu v tele je založené tak na umiestnení elektród, ako aj na odpore podkladového materiálu tela. Odolnosť horných vrstiev kože zohráva hlavnú úlohu a je jednou z hlavných príčin krátkych dĺžok impulzov EMS stimulačného signálu. Časti tkaniva, ktoré majú nízky odpor, priťahujú tok prúdu. Oblasti tela s vysokým odporom, ako sú samotné svalové vlákna, sú skôr necitlivé na prúdenie prúdu. Preto sú interakcie medzi body-mods a EMS tréningom vždy založené na ich elektrických vlastnostiach, ktoré budeme analyzovať ďalej.
Tetovanie
Elektrické vlastnosti tetovania vo veľkej miere závisia od konkrétneho použitého atramentu – atramenty obsahujúce kov môžu viesť k elektricky vodivým tetovaniam, ktoré reagujú na magnetické polia aj na tok prúdu[1]. Nie je možné urobiť všeobecné vyhlásenie o všetkých možných tetovaniach, najmä ak sa moderné nápady, ako napríklad zámerne elektrické tetovanie, berú do úvahy ako nositeľné. Vzhľadom na rovinnosť tetovania a nízku silu EMS stimulácie nemožno predpokladať škodlivé zahrievanie tetovania, ale zmenený odpor kože môže viesť k intenzívnejšiemu pocitu stimulácie.
Tetovanie pod elektródami nie je žiadnou prekážkou pri EMS tréningu, ako mnohí naši tréneri a cvičenci dokázali v samoexperimentoch – mali by ste ich však zvážiť pri nastavovaní intenzity tréningu[2]. Tréning sa samozrejme neodporúča v prípade nezhojených tetovaní kvôli riziku infekcie potením a trením.
Zatiaľ čo EMS tréning je možný na tetovanej koži, treba sa mu vyhnúť v okolí prepichnutých oblastí kože.
Maximilián König
Piercingy
V prípade piercingu je situácia trochu iná. Sú to väčšinou kovové a teda veľmi dobré elektrické vodiče, navyše sú oveľa lokálnejšie ako tetovania. Hoci len málo klasických piercingov je priamo na svaloch, a teda pod elektródami nášho obleku, takýto prípad nemožno úplne vylúčiť.
Ak by mal piercing ležať pod elektródou, je potrebné vynechať stimuláciu nad ním. Piercingy totiž dokážu úplne premostiť odpor kože, pretože prepichujú vrstvy kože. Lokálne sa tak prekoná kožný odpor a veľká časť prúdu elektródy pretečie cez piercing priamo do okolitého tkaniva. Preto nie je možná homogénna stimulácia, navyše nie je možné vylúčiť podráždenie v okolí piercingu a dokonca ani zahriatie piercingu.
Odstránenie piercingu rieši tento problém len podmienečne – diera ponechaná v koži môže stále viesť k zvýšenému toku prúdu. Na prepichnutých častiach tela by sa nemalo vykonávať žiadne EMS školenie.
