Vedeli ste, že zakaždým, keď chodíte, píšete alebo usmievate, váš mozog pošle elektrický stimul (EMS) do konkrétnych svalov vášho tela, čo spôsobuje, že sa sťahujú a relaxujú? Toto je dobrovoľný proces, ktorý zvyčajne aktivuje menej ako 60% vlákien akéhokoľvek svalu. Ak by sme mohli súčasne aktivovať viac ako 95% vlákien vašich svalov, viete si predstaviť, o koľko by boli vaše tréningy intenzívnejšie a kratšie?
