EMS pre bolesti chrbta
Bayreuthské univerzitné štúdium (2003):
„Celotelový tréning je vynikajúci spôsob, ako zmierniť rozsiahle bolesti chrbta a zvýšiť fyzickú silu, alebo lepšie ako tradičné silové tréningy.“ Vylepšenia tvaru tela a celkovej nálady pre mužov a ženy všetkých vekových skupín. štúdia podporuje celotelové školenie EMS ako účinnú školiacu metódu, z ktorej bude mať prospech celý rad cieľových skupín. ““
Elektronická svalová stimulácia (EMS) je vyvolanie kontrakcie svalov pomocou elektrických impulzov. Impulzy generuje zariadenie a stimulujú každú väčšiu svalovú skupinu pomocou elektród umiestnených blízko stimulovaných svalov. Elektródy sú zvyčajne vankúšiky, ktoré priľnú k pokožke. Impulzy napodobňujú akčný potenciál, ktorý pochádza z centrálneho nervového systému a spôsobuje svalovú kontrakciu.
