Ako športovec je dôležitá vaša úroveň sily a výkonu.
Sila nemusí nevyhnutne znamenať svalovú hmotu, ale skôr vašu schopnosť využiť extra svalové vlákna na generovanie silných pohybov.
Zásah EMS zohral významnú úlohu pri rozvoji sily u všetkých členov BODYTEC, najmä profesionálnych športovcov, ktorí využívajú tréning v štúdiu na zvýšenie výkonu na ihrisku. Prečítajte si viac o ich príbehoch nižšie:
Jazda na bicykli
Boris je zakladateľom BODYTEC South Africa a vlastní BODYTEC City Bowl. Je to rekreačný jazdec, ktorý sa nezameriava na intenzívny tréning, ale viac sa podieľa na udržiavaní zdravia a užívaní si športu. Uvedomil si, aký dôležitý je silový tréning po určitom veku. BODYTEC EMS umožňuje vášmu telu zlepšiť, alebo v jeho prípade udržať dobré svaly a držanie tela.
Golf
Anthony je vlastníkom BODYTEC Atholl, ktorý má rád sociálnu stránku golfu a naháňanie sa za nepolapiteľnou „dierou v jednom“. Golf je šport s nízkym nárazom, a preto kĺby nie sú vystavené stresu a záťaži energickejších športov, ako je tenis a beh. To je dôvod, prečo sa Anthony viac zameriava na udržanie svojej flexibility a jadrovej sily. Flexibilita v golfe umožňuje plný rozsah pohybu a maximálnu silu prostredníctvom EMS tréningu.
Beh
Kwetli absolvoval svoj 3. maratón Comrades v roku 2018. Verí, že beh je jeho palivom aj odbytiskom. Od spustenia BODYTEC EMS sa stal viac tónovaný a zaznamenal nárast sily. BODYTEC ide ruka v ruke s jeho tréningom v Manoni Running Club – „sú to dve strany tej istej mince“, povedal.
Caryn je podnikateľka, matka a nadšená pre beh. Ako zistila Caryn, beh je skvelý spôsob, ako si udržať kondíciu bez prílišného plánovania. Tréning BODYTEC EMS bol neoddeliteľnou súčasťou jej vytrvalosti a základnej sily.
Skok do diaľky
Koketso je osobný tréner v BODYTEC Eldoraigne. Inšpiroval sa k tomu, aby viedol a trénoval našich členov, najmä mladých športovcov, prostredníctvom silových a rehabilitačných cvičení, aby im pomohol osobne a profesionálne prosperovať – nehovoriac o vlastnej kariére atléta v skoku do diaľky a šprinte.
Jazdenie na koni
Chrissie, súťažná jazdkyňa na koni a majiteľka značky jazdeckého športového oblečenia Onyx Equestrian, už zaznamenala zlepšenie svojej sily a vytrvalosti po tréningu BODYTEC EMS. Môže pokračovať v tom, čo miluje a zároveň zlepšovať svoju silu a zvyšovať svoj výkon.
Bejzbal
Baseball možno nie je v Južnej Afrike veľký, ale Kyle Botha sa tomuto rýchlemu športu venuje už dvadsaťštyri rokov. Tréning EMS mu pomáha vyvážiť prácu so silou a kondíciou, pričom mu stále poskytuje čas na zdokonalenie hry.
tenis
Hilde Lindeque hovorí, že tenis je dokonalým mixom zábavy a akcie. Tréning BODYTEC EMS podporuje tenis prostredníctvom zvýšenej svalovej sily a vytrvalosti.
Triatlony
V roku 2018 sa Tobi Lochner rozhodol otestovať svoje telo, aby sa stal nielen súťažným bežcom, ale aj plavcom a cyklistom. Tréning BODYTEC EMS mu pomohol zlepšiť jeho celkovú silu a vytrvalosť ako profesionálnemu športovcovi. Pridanie EMS tréningu k jeho atletickým schopnostiam mu umožnilo dosiahnuť lepšie výsledky za kratší čas. Môže tiež získať viac času na trávenie so svojou rodinou a priateľmi, keďže čas strávený v tradičnej telocvični sa skrátil.
