V súčasnej dobe si ľudia položili mnoho otázok týkajúcich sa cvičenia elektrickej stimulácie, ktoré spôsobilo potenciálne reakcie medzi potenciálnymi spotrebiteľmi. Napriek tomu, že niektoré sú založené na faktoch, existuje mnoho mýtov, ktoré je potrebné objasniť, z ktorých zdôrazňujeme najbežnejšie:
Elektrostimulácia spôsobuje zranenia: Samotná elektro-stimulácia nespôsobuje zranenia; zranenia sú spôsobené nedostatkom znalostí o tom, ako používať túto technológiu. Je však pravda, že ak nie je vykonané predchádzajúce riadne posúdenie používateľa a nie je známa jeho anamnéza, choroby a kontraindikácie, existujú určité riziká.…
Elektrostimulácia vás schudne: Osobný záväzok k cvičeniu je zásadný pre dosiahnutie dobrých fyzických výsledkov a s tým súvisí aj zdravá strava podľa vašich cieľov. Tréning EMS spôsobuje úbytok hmotnosti v dôsledku zvýšenia bazálneho metabolizmu; ale iba vtedy, ak je doplnený dobrou stravou, je možné proces chudnutia urýchliť, okrem toho pomôcť zlepšiť svalový tonus, silu, obratnosť a skrátka fyzickú kapacitu človeka.
• Elektrostimulácia funguje, aj keď je uvoľnená: Telo je stále stimulované niekoľko minút alebo hodín po tréningu a stiahnutí svalov. Získava sa svalová sila a vytrvalosť, ako aj ostatné ciele, na ktoré je navrhnuté, ale iba pravidelným tréningom podľa požadovaného cieľa.
