EMS systém je tréningová metóda s elektrostimuláciou založenou na svalovej elektrostimulácii s použitím nízko intenzívnych alebo strednefrekvenčných elektrických impulzov. Vďaka elektrostimulačnému obleku sú elektródy strategicky umiestnené okolo tela, čo vytvára prirodzenú svalovú kontráciu svalov. Tento impulz dosahuje najhlbšie vrstvy svalov, ktoré sa ťažšie aktivujú prostredníctvom konvenčného tréningu.
Táto forma tréningu je zameraná na rýchle, efektívne a viditeľné zvýšenie našej svalovej hmoty, či už zo športových alebo terapeutických dôvodov alebo na estetické účely.
