Ak ste začínajúci športovec alebo kulturista, možno ste už počuli o novej technológii, ktorou je bezdrôtový fitness tréning EMS.
Ak sa vám táto téma zdá úplne cudzia, netrápte sa: sme tu, aby sme vám pomohli lepšie pochopiť, čo presne je bezdrôtová EMS, jej využitie a ako funguje.
EMS v skratke
Naše kostrové svaly sa zvyčajne skladajú z mnohých motorických jednotiek, z ktorých každá pozostáva z motorického neurónu a svalových vlákien, ktoré motoneurón dodáva. Tieto jednotky sú funkčnými prvkami, ktoré vytvárajú pohyb.
Počas celého života však mnohí z nás zistia, že naše svaly sú čiastočne alebo úplne znehybnené. Od jednoduchých vyvrtnutí členku až po viac oslabujúce zranenia sú naše svaly často vystavené situáciám, ktoré si môžu vyžadovať špecializovanú liečbu, aby sa úplne zahojili.
Jednou takouto liečbou je elektrická svalová stimulácia (EMS). Tiež známy ako neuromuskulárna elektrická stimulácia (NMES) alebo elektromyostimulácia, tento postup využíva elektrickú energiu na vyvolanie svalových kontrakcií v záujme zotavenia alebo na prevenciu svalovej atrofie.
EMS využíva elektrické impulzy, ktoré priamo vzrušujú vaše motorické neuróny na spustenie svalových kontrakcií. Výsledkom sú kontrakcie, ktoré sú buď 1) rýchle a časté, 2) rýchle s predĺženými pauzami, alebo 3) pravidelné a ktoré sú zvyčajne držané na rôzne obdobia.
Za normálnych okolností vaše telo spúšťa vaše svaly prenosom elektrických impulzov cez váš centrálny nervový systém (CNS) z vášho mozgu. Zariadenie EMS vám na druhej strane umožňuje vykonávať hlboké, silné a úplné svalové kontrakcie bez toho, aby ste dostali CNS do stresu.
V rehabilitačnej medicíne, ako je fyzikálna terapia, sa EMS používa na zabránenie svalovej degenerácii v dôsledku nečinnosti alebo neuromuskulárnej nerovnováhy, ktorá sa môže vyskytnúť po poraneniach pohybového ústrojenstva, ako sú kĺby, väzy a šľachy.
EMS sa tiež používa na zmiernenie svalovej slabosti u osôb s progresívnymi stavmi, ako je rakovina alebo chronická obštrukčná choroba pľúc, ktorí nie sú schopní zapojiť sa do celotelových cvičení.
Vzhľadom na jeho široké spektrum výhod nie je celkom prekvapujúce, že to, čo sa kedysi využívalo len na liečebné a rehabilitačné účely, sa v poslednej dobe stalo mimoriadne populárnym medzi športovcami a odborníkmi na fitness.
Všetci vieme, že dobré cvičenie je dôležitou súčasťou udržiavania nášho tela fit a zdravé. Teraz si predstavte, či môžete využívať všetky výhody plného cvičenia v telocvični aj po náročnom dni v škole alebo v kancelárii?
Pretože kondičný tréning EMS spôsobuje, že svaly sa sťahujú vyššou rýchlosťou, aktivuje až 90 percent svalov zapojených do konkrétnych tréningových postupov, čo používateľom umožňuje zdvojnásobiť výsledky svojho tréningu za kratší čas.
Ešte lepšie je, že EMS kondičný tréning sa teraz dá robiť bez toho, aby ste museli riešiť zamotané šnúry a drôty.
S Wireless EMS Fitness Training, ktoré ponúkame, robíme cvičenie oveľa pohodlnejším a zároveň vám prinášame lepšie výsledky!
Čo presne je Wireless EMS Fitness Training?
Wireless EMS Fitness Training je v podstate EMS Fitness tréning, ale bez tradičného nastavenia stroja. Náš systém Wireless EMS využíva technológiu Bluetooth na odosielanie signálov do receptorov v obleku alebo gadgetu, ktorý má používateľ na sebe.
To umožňuje užívateľovi alebo jeho fitness trénerovi na diaľku ovládať frekvencie elektrických impulzov nasmerovaných na určité svaly počas rôznych fáz cvičebnej rutiny, čím sa dosiahne pohodlnejší a bezproblémový zážitok z cvičenia.
Keďže k zariadeniu už nie sú pripojené žiadne káble, poskytuje užívateľovi aj väčšiu mobilitu pre intenzívnejšie tréningy.
Celkovo vzaté, Wireless EMS Fitness Training predstavuje novú éru v oblasti zdravia a wellness – takú, ktorá nastavuje lepšiu, vedeckejšiu latku na určenie toho, aké prísne a efektívne sú naše cvičebné rutiny skutočne.
S technológiou Bodytech EMS vás môžeme uistiť, že váš tréning nebude len do hĺbky pokožky, ale namiesto toho ovplyvní vaše telo tam, kde je to najdôležitejšie – vaše svaly.
Ako funguje náš Wireless EMS Fitness Training?
Bezdrôtová technológia EMS obchádza mozog počas cvičenia EMS a vysiela mimovoľné impulzy do viac ako 95 percent všetkých svalových vlákien, čo spôsobuje, že sa vaše svaly sťahujú a uvoľňujú.
Naši tréneri riadia frekvenciu a silu kontrakcií, ktoré určuje operačný systém EMS Bodytech. Pretože technológia Bodytech EMS je úplne bezdrôtová, môžete si tiež vychutnať širšiu škálu možností cvičenia a vyhnúť sa pasci opakovania, do ktorej by ste mohli upadnúť so starším vybavením.
Aby sa to dosiahlo, systém Bodytech EMS využíva špeciálne cvičebné vybavenie, ktoré pozostáva z:
Powersuit
Bezdrôtový oblek Bodytech sa skladá z antibakteriálnych strieborných materiálov a obsahuje 20 podložiek, ktoré sedia na 13 hlavných svalových skupinách. Tieto podložky obsahujú elektródy s veľmi nízkym napätím, ktoré dodávajú EMS impulzy do svalov, keď ich zapojí tréner, čo spôsobí ich nedobrovoľné kontrakcie. Frekvenciu a intenzitu impulzov určuje vaša aktuálna úroveň tréningu.
Naša kombinéza prichádza vo všetkých veľkostiach (vrátane nadmerných) pre mužov aj ženy. To zaisťuje, že každý používateľ môže nájsť vybavenie, ktoré sa hodí v každej fáze jeho príslušných fitness ciest.
Operačný box
Informácie zo streamovacieho softvéru na tablete vášho trénera sa odosielajú do malej skrinky na batérie, ktorá sa pripája k obleku. Potom tieto informácie odošle do vložiek kombinézy. To umožňuje vášmu trénerovi digitálne upraviť intenzitu vášho tréningu počas tréningu. Umožňuje vám tiež odosielať údaje z vášho obleku v reálnom čase do vášho trénera.
Tréningový softvér
Naša technológia Bodytech EMS obsahuje aj fitness softvér, ktorý dokáže vykonávať prispôsobený tréningový obsah až pre 10 rôznych účastníkov súčasne.
Počas každého tréningu sa zaznamenávajú údaje v reálnom čase, čo vám a vášmu trénerovi umožňuje sledovať váš rozvoj z hľadiska konkrétnych výsledkov.
Začnite svoju fitness cestu s nami
Pretože Bodytech Wireless EMS Fitness Training umožňuje používateľom cvičiť v rozpätí 20 minút, môžete si ľahko prispôsobiť cvičebnú rutinu, ktorá vyhovuje vášmu rušnému životnému štýlu.
Ak sa chcete dozvedieť viac o tom, ako urobiť revolúciu vo svojich tréningoch, rezervujte si bezplatnú lekciu už teraz v Bodytech a buďte na dobrej ceste k zdravšiemu a zdravšiemu telu!
