Čo je elektronický stimulátor svalov na cvičenie na chudnutie?
V našom každodennom živote sú naše svaly neustále stimulované bioelektrickými signálmi z nášho mozgu, a preto môžeme vykonávať rôzne pohyby. Toto je základný jazyk, ktorý náš mozog POUŽÍVA na komunikáciu s našimi svalmi.
Tento proces je simulovaný a zosilňovaný elektrickou stimuláciou svalov (EMS), ktorá je prenášaná do našich tiel pomocou elektród na našich cvičebných vestách, čo umožňuje našim svalom sťahovať sa úplne a naplno. Tréning s elektrickým pulzom stimuluje viac svalových skupín a vytvára silnejšie kontrakcie ako tradičné tréningy, čo umožňuje účastníkom efektívnejšie zvyšovať silu, vytrvalosť a tvar tela.
Existuje vedecký dôkaz, že toto školenie funguje?
Pre tento druh nových športov má veľa výskumov, ako sú Norimberská univerzita (2009), Kolínska univerzita, Nemecká športy (2008) a Klinika bartovej srdca (2010), publikované výskumné články o efektívnosti školenia EMS. A Nemecko vďaka koreňovým univerzitným výskumníkom poskytlo počas šiestich týždňov školenia EMS tieto údaje:
Osemdesiatpäť percent subjektov malo po šiestich týždňoch významnú zmenu tvaru tela.
Celotelový elektrický pulzový tréning zvýšil intenzitu tradičného silového tréningu o 40 percent
Účastníci zvýšili svoju maximálnu silu v priemere o 12 percent
Účastníci zlepšili svoju vytrvalostnú a fyzickú zdatnosť o 69 percent
Ako funguje školenie EMS?
Tréning EMS používajú už desaťročia fyzioterapeuti, lekári a špičkoví súťažiaci športovci. V minulosti sa používal na vyrovnávanie svalov, na zmiernenie bolesti chrbta, na posilnenie svalov panvového dna a na urýchlenie obehu. Súčasne, pretože elektrický impulz priamo ACTS na svale nervovým vedením, úplne obchádza kĺbový väz a vôbec ho neovplyvňuje, preto sa EMS často používa na pooperačnú regeneráciu a posilnenie svalov.
Počas elektronického stimulátora svalov na redukciu hmotnosti môžu používatelia zvoliť stimuláciu 8 svalových skupín v celom tele súčasne na vyvážený tréning alebo zvoliť relatívne slabé športové spojenia na intenzívny tréning. V tréningu profesionálnych športovcov sa elektrický impulzový tréning používa aj na označenie sily a výbušnosti na zlepšenie atletického výkonu.
Ako mi pomohol elektronický stimulátor svalov spoločnosti BODYTECH na cvičenie na chudnutie?
Počas tréningu EMS sa elektródy umiestnia do 8 svalových skupín tela a elektrické impulzy priamo stimulujú svalové vlákna cieľa. Pomôže to posilniť svaly, čo zlepší tvar tela, zvýši vytrvalosť a silu, sprísní pokožku a zvýši metabolizmus a zvýši spotrebu kalórií pri zvyšovaní svalovej hmoty.
Môže elektronický stimulátor svalov na chudnutie?
Elektrické pulzné cvičenie spoločnosti BODYTECH spaľuje počas 20 minút cvičenia asi 500 kalórií. Tréning EMS tiež zvyšuje krvný obeh a napomáha lepšiemu toku krvi do svalov, čo môže pomôcť znížiť tkanivo pomarančovej kôry.
Priemerný človek so zdravou výživou stráca v priebehu prvých šiestich týždňov 20-týždňového cvičenia v priemere 3% telesného tuku. (poznámka: jedná sa o priemernú úroveň a konečný výsledok ovplyvní tvar tela a úroveň cvičenia).
Priemerný človek so zdravou výživou stráca v priebehu prvých šiestich týždňov 20-týždňového cvičenia v priemere 3% telesného tuku. (poznámka: jedná sa o priemernú úroveň a konečný výsledok ovplyvní tvar tela a úroveň cvičenia).
