Výcvikový oblek Bodytech EMS
Podľa výskumu môže stimulácia elektrických svalov (EMS) zlepšiť krvný obeh v tele a správny prietok krvi je nevyhnutný pre regeneráciu svalov, atletický výkon a celkové zdravie. Takže EMS skutočne zlepšuje krvný obeh a zrýchľuje zotavenie?
1. Kontrakcia svalov a stimulácia prietoku krvi
Fitness Suit EMS funguje tak, že vysiela elektrické impulzy do svalov, čo spôsobuje, že sa sťahujú. Tieto opakované kontrakcie pôsobia ako pumpa, ktorá podporuje účinnejšiu cirkuláciu krvi. Keď sa svaly sťahujú a relaxujú, pomáhajú tlačiť krv cez žily a tepny, zlepšujú dodávku kyslíka a transport živín.
Tento proces je obzvlášť prospešný pre ľudí, ktorí majú zlý obeh v dôsledku podmienok, ako sú sedavé, zranenia alebo obmedzená mobilita. Pasívnou stimuláciou krvného obehu ponúka EMS neinvazívny spôsob, ako zlepšiť vaskulárne zdravie, čo z neho robí vynikajúcu voľbu pre tých, ktorí sa nedokážu zapojiť do tradičného cvičenia.
Zlepšený obeh navyše pomáha zabrániť zhromažďovaniu krvi, čo môže viesť k opuchu, necitlivosti a dokonca aj podmienkam, ako sú kŕčové žily alebo hlbokú žilovú trombózu (DVT). Pravidelné relácie EMS môžu podporovať celkovú kardiovaskulárnu funkciu udržiavaním prietoku krvi a znížením pracovného zaťaženia v srdci.
2. Zvýšené dodávanie kyslíka a živín
Krv nesie kyslík a základné živiny, ktoré svaly musia po cvičení fungovať a opravovať. Zlepšením krvného obehu EMS zaisťuje, že svaly dostávajú viac krvi bohatej na kyslík, čo urýchľuje proces regenerácie a znižuje únavu svalov.
Z toho môžu mať úžitok športovci a nadšenci z fitness, pretože zvýšený krvný obeh pomáha rýchlejšie opravovať a pestovať svaly, čo vedie k lepšiemu výkonu pri následnom tréningu. Pri zvýšenom dodávaní živín môžu svaly efektívnejšie doplniť zásoby glykogénu, udržiavať trvalé hladiny energie a zlepšiť vytrvalosť.
U ľudí, ktorí sa zotavujú z zranení, môže zvýšený prietok krvi EMS zvýšiť prietok krvi tiež urýchliť proces hojenia dodaním esenciálnych proteínov a aminokyselín do poškodených tkanív. To umožňuje EMS pomôcť ľuďom získať späť silu a mobilitu rýchlejšie ako samotný pasívny odpočinok.
3. Znížte akumuláciu kyseliny mliečnej
Počas intenzívneho cvičenia sa kyselina mliečna môže hromadiť vo svaloch, čo spôsobuje bolesť svalov a únavu. Zlý krvný obeh spomaľuje vylučovanie kyseliny mliečnej a predlžuje čas zotavenia. EMS pomáha efektívnejšie vypláchnuť kyselinu mliečnu stimuláciou prietoku krvi, znižovaním bolestivosti svalov a rýchlejšou regeneráciou medzi cvičeniami.
Effect Effect Effect robí EMS ideálnym nástrojom pre športovcov, ktorý im pomáha minimalizovať nepohodlie po vykonaní a zlepšovať ich schopnosť pokračovať v tréningu na vysokej úrovni. Rýchlejší klírens laktátu tiež znamená menšie riziko stuhnutosti svalov a kŕče, ktoré môžu ohroziť váš tréningový program a celkovú riziko.
Okrem atletických výhod môže byť zníženie nahromadenia kyseliny mliečnej obzvlášť prospešné pre ľudí, ktorí zažívajú únavu svalov v dôsledku stavov, ako je fibromyalgia alebo syndróm chronickej únavy. Podporovaním krvného obehu a funkcie svalov môžu EMS pomôcť pri dlhodobom liečbe bolesti a zlepšiť fyzické zdravie.
