Na rozdiel od športových zariadení sa v kozmetických salónoch a centrách estetickej medicíny EMS zvyčajne používa ako doplnková služba-lymfodrenáž a anticelulitídna masáž. V rámci bežného cvičenia tieto programy na konci trvajú iba 5-7 minút a slúžia na relaxáciu, stimuláciu prirodzeného procesu odstraňovania toxínov a toxínov z tela, zrýchlenie lymfy, zlepšenie krvného obehu a zrýchlenie metabolizmu. V kozmetickom priemysle trvá masáž vždy 25-30 minút, aby sa dosiahol maximálny účinok-nie na svaly, ale na pokožku, cievy a vnútorné procesy v tele.
Časové obmedzenia týchto programov pri klasickom školení sa dajú ľahko vysvetliť. Nedoporučuje sa používať elektrické impulzy dlhšie ako 35 minút, pretože dlhodobá stimulácia je pre telo druhom stresu, takže aktivuje rôzne ochranné reakcie: zníženú účinnosť, strach a nepohodlie. Preto sa môžeme zamerať iba na jednu vec: buď svalový tréning, alebo masáž.
Ak sa hostia chodiaci do kozmetického salónu vyberajú za fitnesom, aby schudli, nezabudnite, že okrem pohybových aktivít by mali dbať aj na diétu a odpočinok, inak môžu byť očakávania stratené.
