Dôkaz o účinnosti fyzických cvičenív liečbe a prevencii chorôb je nespočetné množstvo.
Gabriel (2003) to dokázaltréningový športznižuje riziko vzniku ischemickej choroby srdca o 60 percent. Existuje aj primárna prevencia diabetes mellitus II. typu, hypertenzie a metabolického syndrómu.
Uviedol to Braumann (2003).pohybová terapiavedie k normalizácii zmenených metabolických procesov, znižuje inzulínovú rezistenciu, znižuje krvný tlak a vedie k zlepšeniu a prevencii srdcového zlyhania (väčšina duševných chorôb a oddialenie osteoporózy).
Deibert (2003) preukázal signifikantné zníženie rizika srdcového infarktu aspoň o 10 percent.Fyzické cvičeniemápozitívny účinok pri prevenciinajčastejšou príčinou smrti v západnom svete (ischemická choroba srdca).
Elektrofitnessje čoraz viac vnímaný akoalternatívny spôsob liečby bolesti, terapia a zotavenie z niekoľkých lézií a zranení.
NA AKÚ BOLESŤ MÔŽEM POUŽÍVAŤ EMS TRÉNING?
Môžeš použiťelektrostimuláciapre mnohé bolesti.
Tie môžu byťbolesť chrbta, artritída, syndróm karpálneho tunela, bolesť krku, bolesť nôh, bolesť členkov, roztrúsená skleróza a ischias.
Liečba bolesti pomocou asvalový stimulátorsa volátranskutánna elektrická nervová stimulácia(TENS): liečba bolesti používaná od konca 60. rokov 20. storočia. Spočíva v používanínízkonapäťové elektrické prúdy na liečbu bolestia klinicky ho používa značný počet zdravotníckych pracovníkov na zníženie bolesti.
Musíte však byť pod dohľadom odborníka na medicínu, ktorý vie, ako používať svalový stimulátor. Rovnako používanie zariadenia EMS na liečbu bolesti by nemalo ublížiť, malo by pomôcť arýchlejšie zotavenie.
PRÍKLAD: POUŽÍVANIE EMS TRÉNINGU NA BOLESTI CHRBTA…
Vedeli ste, žebolesť chrbtabolrozšírená choroba číslo 1? V skutočnosti je to bežná bolesť, ktorá postihuje ľudí všetkých vekových skupín a z veľmi odlišných dôvodov, a keď budete starší, pravdepodobne budete mať viac šancí na jej rozvoj.v dôsledku mnohých faktorov, ako je váš každodenný pracovný život alebo vaše držanie tela.
Vo všeobecnosti môže byť bolesť chrbtaspôsobené 3 faktormi: napätie, štrukturálne problémy a pohyb a držanie tela.
V niektorých prípadoch to však môže byť jednoducho spôsobené zdravotnými problémami.
Teraz vidíte, že nie ste sami a máme dosť zdrojov, ktoré vám pomôžu zbaviť sa tejto hmotnosti!
Môžeš použiťelektrofitnessna bolesti chrbta, pretože vám pomáhaodstrániť stresa doposilniť chrbtové svalyna ktoré sa pri tréningu často zabúda. V skutočnosti vám cvičenie chrbta umožňuje posilniť ho a odstrániť bolesť.
Zvyčajne, keď máte bolesti chrbta, váš prvý inštinkt je zostať na mieste a nerobiť nič len preto, že sa bojíte, že by ste si ublížili ešte viac. V tomto prípade je EMS tréning dobrým spôsobom boja proti bolesti chrbta, pretoženenosíte extra váhu ani náboj, takže môžete predísť poraneniam a zraneniam.
POTREBUJEM LEKÁRSKE SCHVÁLENIE NA POUŽITIE ŠKOLENIA EMS na BOLESTI?
Všeobecne povedané,elektrostimuláciamôže byť použitý ako terapia na zotavenie sa zo zranení a námahy.
každopádne,musí vám poradiť terapeutkto vie a môže vysvetliť, ako by ste mali používaťelektrická svalová stimuláciavo vašom prípade.
v skutočnostinajlepší spôsob, ako zmierniť bolesť, je zabrániť jej.
Takže musíte vedieť, odkiaľ pochádza vaša bolesť, a ak máte nejaké ochorenie, lekár vám môže dať nejaké kontraindikácie. A potom sa môžete rozhodnúť, či použijete asvalový stimulátoralebo nie.
Buďte opatrní, neliečime zdroj bolesti ani základný problémelektrostimulácia. Je však pravda, že podľa štúdií pomáhakrátkodobo zmierniť bolesť.
